食い込む ブラ

周期11日目
体温　36．25


リセットし、ヨガに行き始めると
何故か、体重が増える　

リセットしたら　すぐに（周期３日目頃より）連日ヨガとなるのだが、
散々、女性ホルモン剤（注射・内服薬・膣座薬・貼り薬・・）を投与した挙句、
その上に、連チャンのヨガをするもんだから、
贅肉の中に筋肉が蓄積しているのではないかと思う。

だから、徐々に徐々に「ふくよか」になってきていないか？
長く不妊治療を受けている人、薬漬けの人は、
太ったりしていないのか？


私は治療を始めて・・・２年か？

ここのトコロ、特に　ブラジャーが　きつい。
食い込むから、痒い。
蒸し暑い日は、特にヒドイ。
ブラの種類によっては「ミミズ腫れ」になる。



「妊娠したら、マタニティーブラにするんだぁ～」

　　　↑　こんな気持ちが常にあるから・・・

「今、少しきつくたって、我慢・・我慢　」

「どんなに　ボロボロだって、気にしない　気にしない」

　　　　　そして、

「マタニティーブラ、一気に　買うんだぁ～」

こんなヘンな思考が根付いて、２年か？
もう2年は、新しいブラを買っていないゾ。

いよいよ、ホントに下着がボロボロです。

女、捨ててます。

でも　でも・・・「マタニティーブラ・・」

ズル休み・・かな？

DAY　33　　　
　　（↑　ん！？　薬も使ってないのに、長くないですか？）
体温　36.54　
　　（　↑　ん！？　カクン・・と下がってませんか？）


１泊２日の長距離の車旅行が疲れたのか・・・
生理前のケダルサだろうか・・・
土・日以外の平日（19回／月）、休まず通ったヨガによる筋肉疲労だろうか・・・

とにかく節々が「痛ダルイ」です。

旅行後の洗濯物と、先週洗っていない布団を洗いたいし・・
お風呂場をカビキラーで一掃したいし・・
ガスレンジは・・汚れていないけれど・・
「今日は、ヨガ休みます！」
と、いい訳を決めて、
今日は少し涼しいし、
家事に勤しみます。






【　追記　】
夕方頃からお腹が痛み始め、18時に鮮血を確認。
DAY　33　改め、DAY　01　に修正です。

また、効果ナシ

DAY　20
体温　36.31


結局、いつから高温期なのか分からないまま
もう周期20日目です。
きっちりとした28日周期だったのに、乱れています。
やはり、加齢でしょうか？
ここ1年半の治療のせいでしょうか？
（薬で操作したりしなかったり…薬を変えたり休んだり…）


よく、生理後の低温期がダイエットに向いている　と言いますが。

私はもう高温期なのでしょうか？（体温36.31だけど）

生理が来ると、ヨガを1ヶ月分予約して、
前半（排卵の頃まで）は必死に頑張っています。

後半は、腹這いのポーズ・ひねりのポーズはスルー。

私のダイエットは前半に掛かっていると言うのに、
今回の生理後～排卵期までに、1.5kg　増えてます

いつもそう…

始めると、太る…（正確には増える）

インナーマッスルを鍛えているつもりですが、
贅肉の中に筋肉を蓄えている　だけなんです。

高温期は痩せにくくなると言うのに…
排卵は済んで、高温期に入ります。


このまま、妊婦になるのは危険です。

それでもやっぱり、
食べなきゃ痩せるんでしょうね。
「IN」を減らせばいいんでしょうね。












結局、基礎体温がいつ「カクン」と下がった日と見るべきか。

結局、「ノビオリ」は周期18・19辺りなのか。

我が家は、「連チャン」も「１日おき」もしないで、「１度きり」なのがいけないのか。

一度だけの仲良しなら　排卵後よりも排卵前がいい　と言う思いから
結局はビビって「早い時期のタイミング」になってしまっているのか？

禁止事項

DAY　07
体温　36.51


毎日必ず「豆大福」食べるとか…
バナナ1房一気喰いとか…
ヨーグルト3連喰いとか…
とうもろこし3本喰いとか…
夕食後のハーゲンダッツとか…



上記、全て禁止します
（とりあえず、今月いっぱい）　←よ・・・弱い。





これを逃すと太ったまま、35歳になります。
　　　　（基礎代謝は一層、悪くなります。）

これを逃すと太ったまま、妊婦になります。
　　　　（たぶんね。）

今回の1ヶ月フリーパス券が最後です。
　　　　（…と言い続けて2年半。）



10日間だけ…。
厳密には、私のお誕生日までの8日間。
目標－2Kgです。

弱い意志

DAY　05
体温　36.44


今回の「お休み周期」には
ホットヨガには行かないと決めたんです。
つい4～5日前に…

でも…
家にいてもホントにやることないし
クーラーつけて、食べるか、寝るか、パソコンか…

こんな堕落した生活をいていても、誰にも怒られません。
呆れているのは、ただ一人「この私」です。

ヨガへ行くか…行くまいか…迷い中。
主人は「凛の好きにすればいい」って言っているけれど、
どっちでもいいと言われればワタシ、
間違いなく楽な方を選びます。

迷った挙句、今朝「やっぱり、ヨガ止める！」って宣言したら
主人に「なんで？行った方がいいよ。ホント、やばいよ」って。
滅多に私の行動に意見しない人が、「痩せた方がいい」って。

そうなんです。
過去最悪、夏なのに『デブ一直線』なのです
鈍感な主人も気付く位、デブになっていたのです。

　　※　治療を始めて、「痩せないのは薬の副作用だ！」って大泣きした事アリ。
　　　　その時から、我が家では「デブ」「ぽっちゃり」は禁句になりました。
　
でも、あ～行きたくない。

でも、デブになりたくない。
薬の副作用に負けたくない。

でも、行く気が　しない。

誰か、私の尻を叩いてくれ！



一人でウジウジ行くの悩んでいたら…
周期05日目なのに、再出血（鮮血）です！


どうする？
ワタシ…